Ankommen. Durchatmen. Beginnen.

Dein sanfter Einstieg in die Welt des Yoga – in Zürich Seefeld

Du hast schon oft daran gedacht, endlich mit Yoga zu beginnen – aber nie den „richtigen Moment“ gefunden? Vielleicht hat dir der Mut gefehlt, der passende Ort – oder einfach jemand, der dich achtsam an die Hand nimmt? Oder Du möchtest nach einer Pause wieder mit Yoga einsteigen?

Genau dafür habe ich diesen Kurs ins Leben gerufen.

In meinem Yoga-Einsteigerkurs in Zürich erwartet dich kein Leistungsdruck, kein Verrenken, keine überfordernden Theorie-Inputs. Stattdessen: Raum zum Ankommen, kleine Gruppen, ein wunderschönes neues Studio – und ein Kurs, der dich behutsam und mit viel Feingefühl in die Welt des Yoga einführt.

Im Mittelpunkt stehen nicht komplizierte Posen, sondern dein Atem, deine Körperwahrnehmung, dein Tempo. Du lernst die Grundlagen der Bewegung, einfache Atemtechniken und bekommst erste Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag. Schritt für Schritt. Und immer mit dem Ziel, dich zu stärken – nicht zu verbiegen.

Vielleicht ist dieser Kurs dein erster Kontakt mit Yoga. Vielleicht hast du früher schon mal geübt und willst jetzt einen neuen, sanften Einstieg finden. In jedem Fall bist du herzlich willkommen – genauso, wie du bist.

Ich freue mich auf dich.💛

Kursdetails

Dauer:  4 Termine Mai 2026

Uhrzeit:  Freitagmorgen jeweils 10.15 bis 11.30h

Ort:  Yoga-Studio ENVOYAGE, Seefeldstrasse 303, 8008 Zürich 5 Minuten vom Bahnhof Tiefenbrunnen, PP: blaue Zone und Park&Rail

Kosten: CHF 280.– für 4 Termine

Gruppe:  4 bis max. 6 Teilnehmer für optimale Betreuung Viele Krankenkassen Zusatzversicherung leisten einen Beitrag an Gesundheitsvorsorge.

Daten: 

• Freitag, 1. Mai 2026

• Freitag, 8. Mai 2026

• Freitag, 15. Mai 2026

• Freitag, 22. Mai 2026 > Auffahrt fällt aus

• Freitag, 29. Mai 2026