Termine:

Jeweils Montagabend 18.00 – 20.30 h

• Montag, 26. Oktober 2026

• Montag, 2. November 2026

• Montag, 9. November 2026

• Montag, 16. November 2026

• Montag, 23. November 2026

• Montag, 30. November 2026

• Montag, 7. Dezember 2026

• Montag, 14. Dezember 2026

Tag der Achtsamkeit: Samstag, 12. Dezember | 9.30 - 15.30h

Wenn Du an einem Termin nicht dabei sein kannst, ist das kein Problem :-)

ENVOYAGE Studio Zürich-Seefeld (5 Min vom Bahnhof Tiefenbrunnen)

Der MBSR Kurs findet in einer Kleingruppe (mind. 5 - max. 8 TN) auf schweizerdeutsch statt.