Yoga Day Retreat – Zeit für Dich

Samstag, 29. November 2025

Lust auf einen Tag ganz im Zeichen von Ruhe, Energie und Verbindung?Dann komm zu meinem Yoga Day Retreat – mit liebevoll zusammengestellten Sessions in einer kleinen, persönlichen Gruppe.Empfohlen sind Yoga-Grundkenntnisse – doch unabhängig von deinem Level bist du herzlich willkommen!

💫 Kleingruppe – persönliche Atmosphäre

Damit jede:r Raum hat, sich wohlzufühlen, sind die Plätze limitiert.Melde dich jetzt an und gönn dir Zeit für dich voller Yoga, Ruhe und neuer Energie.

Full Day Package

Wenn du den ganzen Tag mit Yoga, Atem, Ruhe und Wohlgefühl verbringen möchtest: Full Day Package: CHF 140.– (alle drei Einheiten inklusive)

Pranayama & Hatha Yoga

Vormittag 09:30 – 11:30 Uhr (120min)

Zwei Stunden Atemtechniken und eine kraftvolle, klare Yogapraxis, die dich zentriert und stärkt.Atem, Bewegung und Fokus verbinden sich zu einem Gefühl von innerer Stabilität und Weite.

CHF 70.– 

Meditation & Yoga Nidra

Mittag: 12:00 – 13:00 Uhr (60 Min)

Eine sanfte, achtsame Einheit zum Loslassen und Auftanken. Zum Abschluss erwartet dich eine wohltuende Yoga-Nidra-Reise – pure Tiefenentspannung.

CHF 38.–

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Stretch & Relax – Restorative Yoga 

Nachmittag: 13:30 – 15:30 Uhr (120 Min)

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Tauche ein in eine Praxis der Stille und Regeneration.Lang gehaltene Positionen, sanfte Dehnungen und bewusstes Atmen helfen dir, komplett abzuschalten und loszulassen.

CHF 70.–